Zimowe dni, choć piękne, nie rozpieszczają nas pod względem temperatur. Panujące za oknem, ujemne temperatury sprawiają, że nie mamy ochoty wstać z łóżka. Warto zatem wiedzieć, że na ten specyficzny okres zimowy można się odpowiednio przygotować. Kwestia ta obejmuje zarówno sypialnię, jak i samo łóżko. A o czym warto wiedzieć? Oto najważniejsze informacje!
Jak przygotować sypialnię na zimę?
Wielu z nas nienawidzi zimy przez panujący za oknem chłód oraz szybko zapadający zmrok. Jednak można z tym walczyć na wiele sposobów, a jednym z nich jest odpowiednie przygotowanie sypialni na zimę. Warto tutaj pamiętać o:
-
odpowiednim oświetleniu – oprócz oświetlenia głównego, warto na czas zimy wprowadzić do sypialni także oświetlenie dekoracyjne, takie jak lampki czy lampiony, które dodatkowo nadać temu pomieszczeniu przytulnego wyglądu,
-
świecach zapachowych – bez wątpienia jest to najchętniej wybierane rozwiązanie, które dodatkowo wprowadza przyjemny zapach oraz ciepło,
-
ciepłych kocach – siedząc na łóżku lub leżąc pod kołdrą, warto zadbać o dodatkowe źródła ciepła, którym może być właśnie ciepły koc,
-
miękkich dywanach pod łóżkiem – nie ma nic gorszego, niż stąpanie bosymi stopami po zimnej podłodze, przez co dywan staje się elementem obowiązkowym zimą, zwłaszcza przy łóżku,
-
zimowych kolorach – zimą najważniejsze jest stworzenie przytulnej przestrzeni, dlatego warto wprowadzić tutaj ciepłe kolory, takie jak beże, brązy czy ciepłe odcienie pasteli.
Komfortowy materac do spania na zimowe wieczory
Na rynku są dostępne materace od SleepMed, które charakteryzują się różnymi właściwościami. Wynika to z budowy oraz wykorzystanych materiałów. Oznacza to, że każdy model może być inny, przez co o wiele łatwiej dopasować go do osobistych preferencji użytkownika. Pamiętajmy jednak, że dobry materac ma znaczący wpływ na jakość naszego snu i to niezależnie od pory roku. Pamiętajmy zatem, aby przy jego wyborze uwzględnić takie czynniki, jak:
-
wiek,
-
stan zdrowia,
-
rodzaj wypełnienia,
-
stopień twardości,
-
rozmiar.
W co jeszcze wyposażyć łóżko na chłodne dni?
Materac, choć jest niezwykle ważnym elementem wyposażenia naszego łóżka, nie jest jedyną kwestią, która wpływa na komfortowe łóżko. Musimy tutaj pamiętać także o akcesoriach sypialnianych, gdyż to właśnie one są w stanie zagwarantować nam ciepło. A do nich zalicza się przede wszystkim:
-
poduszka – zadaniem poduszki jest zagwarantowanie prawidłowego wsparcia dla głowy, barków oraz kręgosłupa w odcinku szyjnym, jednak decydując się na model zimowy, warto zwrócić uwagę, aby posiadał wypełnienie naturalne, gdyż ma ono większe właściwości termoizolacyjne,
-
kołdra – odpowiada ona za przyjemne wrażenie otulenia oraz komfort termiczny, jednak na zimę pamiętajmy, aby wybierać modele z wypełnieniem naturalnym oraz o większej gramaturze,
-
pościel i prześcieradło – są one ważne z uwagi na ochronę materaca, kołdry oraz poduszki przed zanieczyszczeniami, jednak na okres zimowy postawmy na modele wykonane z flaneli lub nawet wełny.
Sezon zimowy jest zdecydowanie trudniejszych dla naszego organizmu. Wiąże się to z przenikliwym chłodem, brakiem słońca czy ogarniającym nas lenistwem. W tym przypadku warto zadbać o zdrowy sen, gdyż możemy w ten sposób naładować swoje baterie i prawidłowo funkcjonować przez cały dzień.
Artykuł sponsorowany.