W miarę jak się starzejemy, zmieniają się nasze potrzeby dotyczące snu. Oznacza to, że wielu seniorów zmaga się z problemami zdrowotnymi, które mogą wpływać na jakość snu – od bólu pleców po problemy z krążeniem. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać odpowiedni materac, który zapewni wsparcie i komfort. Musi być on dopasowany w najlepszy sposób do indywidualnych potrzeb osób starszych. Tylko, jakie czynniki wziąć pod uwagę przy wyborze komfortowego podłoża do spania?
Materace dla seniora – cechy
Materac dla seniora powinien przede wszystkim zapewniać odpowiednie wsparcie kręgosłupa, co jest kluczowe w profilaktyce oraz leczeniu dolegliwości bólowych pleców czy też stawów. Nic dziwnego – osoby starsze często zmagają się z problemami związanymi z kręgosłupem. Właśnie dlatego tak ważne jest wybranie odpowiedniego podłoża do spania. Powinno być ono wystarczająco twarde, aby podtrzymywać ciało w naturalnej pozycji, ale jednocześnie elastyczne, by dostosować się do naturalnych krzywizn ciała. Oprócz tego pamiętajmy, aby:
-
posiada uchwyty ułatwiające przenoszenie oraz zdejmowany pokrowiec, dzięki czemu z łatwością wypierzemy go w domowych warunkach,
-
właściwości antyalergiczne i prawidłowy stopień cyrkulacji powietrza, aby nie zakłócać zdrowego wypoczynku alergikom lub osobom z astmą,
-
możliwość redukowania punktów nacisku, co jest ważne dla osób cierpiących na problemy z krążeniem.
Materace dla seniora – co uwzględnić przy wyborze?
Co ciekawe, na rynku wyróżnia się wiele różnych materacy, jednak na uwagę zasługują modele marki Hilding. Są to wysokiej jakości produkty gwarantujące zdrowy oraz spokojny sen, które możemy znaleźć na stronie internetowej https://hilding.pl/. Jednak renomowany producent to nie jedyna kwestia, jaką musimy uwzględnić przy wyborze idealnego podłoża do spania dla seniora. Do innych kwestii zalicza się:
-
obecność statusu wyrobu medycznego – potwierdza on, że taki model ma właściwości prozdrowotne, które zapewnią najlepsze wsparcie dla schorowanego kręgosłupa,
-
odpowiednia twardość – twardość to subiektywne dla każdego z nas odczucie bazujące na wadze oraz preferencjach użytkownika,
-
rodzaj wypełnienia – jak się okazuje, rodzaj wypełnienia znacząco wpływa na odczuwany komfort oraz dodatkowe właściwości,
-
rozmiar – wymiary materaca muszą pasować do łóżka, a także mieścić się w metrażu sypialni.
Materace dla seniora – jakie jeszcze akcesoria sypialniane powinny znaleźć się w łóżku?
Oczywiście dobry materac to podstawa komfortowego łóżka. Jednak wiele osób starszych nie zdaje sobie sprawy z tego, że na jakość snu wpływają także inne akcesoria sypialniane, które na pozór wydają się niekoniecznie znaczące. Lista ta obejmuje:
-
poduszkę – zapewnia ona prawidłowe wsparcie górnym partiom ciała, do których zalicza się głowa, barki czy kręgosłup w odcinku szyjnym,
-
kołdra – gwarantuje przyjemne wrażenie otulenia, a jednocześnie jest odpowiedzialna za właściwy komfort termiczny,
-
ochraniacz na materac – chroni podłoże do spania przez zanieczyszczeniem i zawilgoceniem, co znacząco podnosi jego trwałość.
Każdy z tych elementów, a także poszewki na pościel czy prześcieradło powinny uwzględniać osobiste potrzeby i preferencje użytkownika. Pamiętajmy – to również wpływa na komfort snu osoby starszej!
Wybór odpowiedniego materaca dla seniora to kluczowy krok w zapewnieniu zdrowego i komfortowego snu, który ma ogromny wpływ na ogólną jakość życia. Oznacza to, że musi być on dostosowany do potrzeb osoby starszej, aby móc znacząco poprawić samopoczucie, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz wspierać regenerację organizmu. Zapamiętajmy więc powyższe informacje, bo z pewnością nam pomogą!
Artykuł sponsorowany.